28/09/2015

GINNASTICA POSTURALE

Esercizi in palestra a corpo libero o con l'ausilio di piccoli attrezzi finalizzato al miglioramento della postura. Questo corso serve a migliorare la propria postura, a ridurre le tensioni e le algie legate alla postura scorretta, allo stress e all'uso improprio della colonna vertebrale nella quotidianità. E' rivolto anche a tutti coloro che già soffrono o vogliono prevenire cervicalgia e/o lombalgia. Programma corso: MERCOLEDI dalle 9.10 alle 10.00 e il VENERDI dalle 18.10 alle 19.00. Corso con PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA. Prima prova gratuita. Gruppi di massimo 4 persone. Ingresso singolo € 9.15 abbonamento 10 ingressi (valido 1 anno) € 84.39.
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