02/05/2016

PancaFit

Il Metodo Pancafit consiste in un allungamento muscolare eseguito su un'apposita panca con lo scopo di migliorare la postura, liberare il corpo da tensioni, dolori e rigidità, migliorare la circolazione venosa e linfatica e favorire il rilassamento psico-fisico attraverso la respirazione e l'azione sul diaframma. L'allungamento così ottenuto è più duraturo rispetto agli esercizi di stretching segmentari permettendo così di incrementare le prestazioni sportive nelle varie discipline.
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